Ze kijkt me aan met een zielig gezicht en zegt, “ik voel me er echt heel slecht onder!”
Waaronder precies? Zeg ik.
Nou onder de gedachte dat ik de schuldige ben, de reden dat ons gezin straks misschien uit elkaar valt…. Ik voel me gewoon een egoïst! Het is alsof ik alleen maar aan mezelf denk als ik zou willen scheiden.
Laten we die gedachte dan eens samen onderzoeken. Is het echt waar, dat jij een egoïst bent?
Is het waar?
Kan je 100% zeker weten dat het waar is?
Wie ben jij en hoe gedraag jij je, wanneer je deze gedachte gelooft?
Wie zou jij zijn ZONDER de gedachte “ik ben een egoïst”?
Hoe zou je je dan voelen/gedragen?
De gedachten die we over onszelf en over anderen hebben, zijn niet altijd de meest aardige.
Uitspreken van die gedachten over een ander is niet verstandig als je geen zin hebt in ruzie en de gedachten over onszelf houd je ook vaak binnen uit schaamte.
Die negatieve gedachten brengen je evengoed schade toe ook al spreek je ze niet uit, want jouw gedachten geven je beelden in je hoofd en daarbij ook negatieve gevoelens.
Het onderzoeken van deze gedachten op waarheid, zorgt ervoor dat er nieuwe mogelijkheden ontstaan om andere, betere, gezondere, gevoelens te ervaren.
Wanneer je gelooft over jezelf dat je een egoïst bent, ga je daar ook bewijzen voor zien.
Je gelooft niet wat je ziet, Je ziet wat je gelooft!
*Ook eens samen gedachten onderzoeken op waarheid?
*Nieuwe geloofsovertuigingen installeren?
*Controle krijgen over negatieve gevoelens?
*Goede gevoelens ervaren op momenten dat jij ze nodig hebt?
Laten we beginnen.