meld je nu aan voor het 6 maanden durende traject

hey , super , je hebt zojuist de online test afgerond!

Gebaseerd op jouw antwoorden, scoor je het hoogste in het gebied van:

Inzicht in patronen

Als je de meeste punten hebt behaald in deze categorie, betekent dit dat communicatie binnen je relatie een groot aandachtspunt is.

je voelt je vaak niet echt gehoord en gesprekken lopen snel stroef.

Voor je het weet zitten jullie in herhaling.

Dat is vermoeiend.

De uitslag betekent dat je nu vooral reageert vanuit een oud patroon in plaats van vanuit een bewuste keuze.

Dat patroon is ooit ontstaan om jou te beschermen, alleen helpt het je vandaag niet meer.

Het goede nieuws: je hoeft geen kunstjes te leren.

Je mag eerst voelen, begrijpen wat je emotie je wil vertellen, en dan kiezen hoe je reageert.

Daarna communiceer je helder wat je nodig hebt.

NB: Ik heb een kopie van deze uitslag gestuurd naar

bekijk mijn tips en adviezen

Gefeliciteerd! Je hebt zojuist de social media test afgerond!

Inzicht in patronen

Weerstand

Identiteit

Seksuele
Energie

Herstellen van verbinding

5 tips om inzicht te krijgen

tip 01 - Kies je moment

Vraag: “Komt het je uit om vanavond even te praten over iets wat bij me leeft”
Kies samen een rustig moment en spreek af hoelang jullie praten, bijvoorbeeld een half uur.

tip 02 - Zachte opening met gevoel

Begin liefdevol: “Schat,”
Ga verder met: “Ik merk dat…” of “Wat ik zie is…”
Voeg je gevoel toe: “Daardoor voel ik…”
Check: “Kun je je voorstellen dat ik me dan zo voel, herken je dat”

tip 03 - Vertaal je gevoel naar één behoefte

Kies één woord dat nu klopt: duidelijkheid, tijd samen, tijd voor jezelf, warmte, geruststelling, rust. Eén is genoeg, dat maakt het helder.

tip 04 - Spreek je behoefte uit

Kort en concreet, zonder verwijt.
Voorbeelden: “Wat mij helpt is morgenochtend een half uur samen ontbijten zonder telefoon.” Of: “Ik heb nu een kwartier voor mezelf nodig, daarna praat ik graag verder.”

tip 05 - Oorsprong-check, nu en alleen

Dit doe je meteen voor jezelf, je hoeft niet te wachten op het gesprek. Stel jezelf drie vragen en beantwoord ze in stilte:

Wanneer heb ik dit gevoel en dit reageerpatroon eerder meegemaakt
Van wie heb ik dit in mijn gezin van herkomst geleerd en wat probeerde ik toen te voorkomen
Wat had ik toen nodig en hoe kan ik daar vandaag wél aan tegemoetkomen

Nog vragen? Reserveer je plek voor mijn webinar

De Nieuwe Liefde

1 van de grootste verlangens van mensen is een gelukkig liefdesleven. Als je echt serieus bent over jouw relatiegeluk, registreer je dan voor dit webinar! Ben jij klaar voor een totaal nieuwe kijk op jouw liefdesgeluk?

reserveer je plek